ブログに来てくださってありがとう 
久しぶりに体重計に乗ったら
今までに見たことない数字でした😢
来月のsea to summitシングル
申し込み済みで
体重重いとハイクが辛いので
仕方なく始めました…
意思が弱いので
ジェミニにサポートして
もらっています。
体重を量ったら入力…
食事をしたら入力…
運動したら入力…
ジェミニに褒めて
とりあえず2日続きました…
たった2日ですけど
1.1kg落ちました。
体に身についているものが
落ちたというより
内臓残留物が出ただけでしょうけど
ジェミニのおかげで
褒めてもらいながら
生活習慣改善できています。
ついでに
出納帳や
仕事タスク管理も
ジェミニに頼んで
なかなか良いので
しばらく続けることが
できそうです😊