大人のハッピーターン

この1週間

自律神経をやられてしまい

本職をお休みしてました…

頭痛、眩暈、吐き気に襲われ

外に出る元気もなく

ほとんどベッドの上で過ごしました

頭部のMRIを撮って検査したり

結構 大事になってまして…

でもそのおかげ？

いや、稲葉さんのおかげだな笑

今日は状態も落ち着いて

元気に過ごしています

手探り…無理はダメ…

またってやるから…

今日も診察を終え

自宅で休んでいると

お友達がお見舞いに来てくれました

お菓子片手に

大人のハッピーターン

抹茶塩が激ウマでし！！

ありがとうございます！

来週は仕事行けると良いな…

enIII☆稲葉浩志ソロツアー！

待ちに待った！

稲葉浩志ソロツアー！

enIII日本武道館公演

体調不良だろうが

なんだろうが

絶対いくわ！！

ライブを一緒に観るのはお初

きゃーーーーー！

いーなーばーさーん

日本武道館も久しぶりだわ～

ここ好き☆

いろんなライブに行かせてもらいますがやっぱり B'zや稲葉浩志さんは

特別なのです

そしてUちゃんのくじ運の良さ

すげーーー！

最前列！

そしてブースで引き当てた

直筆サイン

す、すげーーー！

感謝しまくりだわ！！

叫んだわー

踊りまくったわー

泣いたわー

ネタバレになるのでセトリは

書きませんが、

聴きたい曲いっぱい聴けた

新曲「羽」は盛り上がった

いやー気持ち良すぎた！

ナオミとカナコ

今回のクールでドラマ化されてますが

ナオミとカナコ！

面白いですよね☆

奥田英朗さんは好きで

色々な作品を読ませてもらっています！

どちらかというとコミカルな作品が多いのですが、こちらはサスペンスというか、

シリアスな内容です

とても人間模様や、やり取りが

スリリングさが好きです！！

原作とドラマは少し違いますが

原作読まれてない方は

また違った見方が出来て楽しいと思います

これから花粉が多く飛び

辛い毎日がしばらく続くので、

お家で美味しいお茶淹れて 

あったか靴下履いて

読書も良いですね☆

薬膳火鍋

久しぶりの外食

本日は薬膳火鍋

薬膳kitchen kampo's（カンポーズ）さん

http://www.hotpepper.jp/strJ001128276/?vos=cphppdismail110330004

身体の芯からポカポカ( ^ω^ )

珍しいキノコもたくさんでした

そして頑張ってしいたけも

食べてやりましたわ！！

前菜は春キャベツに春菊とお豆腐

そして食用菊で彩られ

女性は好きよね

牛肉と豚肉をしゃぶしゃぶして

薬膳スープと一緒に

身体が喜ぶご飯でした

ボクシングLesson☆脱おデブへのみち

久しぶりに丸の内styleで

茂呂先生のボクシングレッスン

久しぶりの参加で

過呼吸になるかと思った

それでも諦めず頑張ってついていく！

はーーーーーひーーーー

汗だくだわ 息上がるわ

それでも負けない！

脱おデブ！！

仕事に対しては忍耐というか

結構負けず嫌いなんだけど

それ以外は以外と負けも悪くない

と、変な諦めを前向きに持ってる

でも やっぱり自分の身体は

自分が作るものだから

出来ることやって

汗かいて 悪いもの出して

気持ちも身体も

スッキリさせたいもんね

しかし…全く…情けない…

ちゃんと運動せねば！だわ！！

残業なしでこの時間に

汗かいて ジャグジー入って東京駅

素敵すぎる！

OLっぽい

プロテイン補充☆

宮城でいっぱいパワー貰いました！

でも病み上がりでも容赦なく

仕事から帰って時間を見ると

22時をはるかに過ぎていることが多く

食事って感じじゃなくなるので

そんな日は、一応プロテイン補給

飲まないよりはマシかな？

筋肉欲しいわ～～( ^ω^ )

体重が減少しても筋肉量落ちてたり

体脂肪が減ってないと意味なーい

燃える脂肪にするには

やっぱり筋肉です

バレーもトレーニングも

楽しみながら 筋肉使って

脂肪燃やして 美ボディーに！！

そんな中で久しぶりに

大好きな先生の

ボクシングLesson受けて来ました！

同じビルのティップネスなのに

なかなか行けない

いつも20階から4階のフィットネスを

思いながら 仕事してます

久しぶりのLessonは

ヒーヒーでした

身体は正直ですね

運動不足 不摂生が

あからさまでした

でもいっぱい汗かいて

ジャグジー入って

リフレッシュ！

先生からもいっぱい笑顔と

パワー貰いました

食事の時間が取れなかったので

今日はプロテイン補充して

早めに就寝

筋肉つけ！

3.11のその後

今回、このタイミングで宮城に行けたのは本当に良かった

ぴーさん達は、被災地訪問で

パフォーマンスをして

みんなを元気づけ 自分達は

それ以上のパワーを、貰った

と言っていた🍀

でも やはり風化というか

新しいニュースに人の気が行ったり

時間と共に 被災者以外の人達は

自分を含めて なんとなく曖昧になり

後回しや 意識が薄れていってる

さも 3.11が無かったかのように

当たり前に過ごしている

南三陸に行くの私は初めてだった

行って良かった 本当に…

被災地を回ってもらった

津波の怖さを感じたが

きっと 1/100にも満たないと思う…

あの日の あの時間を刻んだまま

時が止まった学校の時計

東京だって相当パニックになった

ここは そんな比じゃない…

防災センターや今も尚 

人々が暮らしている仮設住宅

流された橋の橋脚

瓦礫は除かれ 嵩上げされた平地

それでも 被害にあった地区には

住宅はもう建てられない条約

自分の家が流された

でも 今、その場所が残されても

そこには住めない想いは

私たちには計り知れない…

忘れちゃいけない

そして 出来ることは

していかないとと思う

生き残った 

生かされた私たちは 

どう生きるべきか…

私の抱えてる悩みや苦しみは

本当にちっぽけだ

生きてる

宮城グルメ☆

宮城は美味しいものたくさんあります

仙台駅ついたのがお昼だったので

1食目はやはり牛タン！

当たり前のように

🍻を二つ頼む相方さん

ま、いいけど、私、寝ちゃうよ

そして海鮮はアワビ！牡蠣！

お刺身も美味しい

アワビの踊り焼きは

中で熱い！熱い！と暴れる

アワビちゃんが蓋を開けて

出ようとして大騒ぎ

ごめんね…

美味しく戴きます

そして、こちらはずんだシェイク

ずんだ茶寮の店頭で売っています

そしてお土産にも買ったずんだ餅

あんこほど甘くなくて

優しい甘さと食感が大好きです

半年ぶりの仙台☆

雨の予報でしたが、

なんとか天気もちました！

しかし…暑い

寒がりな私は東北で暖かく過ごせるのは

とってもありがたいですが

青葉城址に行き、伊達政宗公を

拝みに行きました

ここからの景色結構好きなんだよね

石垣も400年前の石ですが、

こちろも3.11の地震で崩れ

積み直したとのこと…。

瑞鳳殿にも向い、

前回は中に入らなかったので

お初の参拝

美しい色使いと 彫刻

そして長坂、石段の脇は

森林がモッサリで

んーーー空気美味しい

心も身体も元気になるわ

こうやって息を抜く 

息を整える時間は必要だね

バレンタイン☆ディナー

バレンタインを宮城で過ごしました

東京を離れると体調も良くて

時間をゆっくり過ごして

自然に癒され

大きなお風呂も 海も

心の傷に染み渡った

バレンタインのディナー☆

夕食会場は結婚式場みたいに豪華で

「FNS歌謡祭みたい」って笑った

歌っちゃう？

歌っちゃう？

夕飯は海の幸満載

こんなに食べられないよ…

でも、全部一口ずつは食べた！

相方さんは

🍻に地酒を呑んで上機嫌

相変わらずお酒強いね

こんなバレンタインもいいね