プロテインダイエット!!

今日、プロテインダイエットを試してみたいと思います!!

先日コストコで買ったやつなんですが、味が、抹茶ミルク、ココア、ストロベリー、マンゴーの4種類入っています!!
ピルボックスジャパン株式会社というところのやつです!!

普通はこれを朝、昼、晩の食事と置き換えるらしいのですが、それをするとすぐリバウンドをすると聞いたことがあるので、私はこれ＋野菜で頑張りたいと思います!!

それでも体に悪そうなので、週2～3回、朝か晩に飲みたいと思います!!

どれくらい効果が出るか楽しみです!!＼(^o^)／




Android携帯からの投稿