おはようございます。hukurouhahaです。
昨日はたくさんの方にブログに遊びにきていただきました。ありがとうございます。
最近、肌荒れが気になったり、頭痛持ちではあったけれど、朝起きたときから頭痛があったりとイマイチ。
そして去年の冬あたりから生理周期が狂い始めました。2ヶ月空いたり
これは更年期が来た⁈
ということで、
更年期の教科書でお勉強！
知らないことばかりだったのですごく勉強になった1冊でした。
そこで学んだのが更年期の症状が気になる人は、自分の腸内でエクオールが作れていない可能性が高いとのこと・・・。
一度調べてみようと楽天で検査キットを購入しました。この間のお買い物マラソンでポチ！
医療機関でも採用されている検査キットです。
自宅で採尿してポストで投函するだけ♪
前日にはしっかり納豆を食べて次の日に検査しました。
4月19日の朝検査してお昼にはポストに投函！
そして、昨日検査結果が分かりました。
めちゃくちゃ早い！
で、結果は・・・
エクオールが作れていなかった
検査結果↓
エクオールを作れる日本人は2人に1人らしい。
その1人でした
全くないわけではなく、腸内にエクオール産生菌はいるようです。
活性化を目指して、エクエルでも飲もうかと考えています。
気になるかたはぜひ、検査キットを利用してみてくださいね。
もしものときのために
選べる3種類のサイズ
※写真は真ん中の大サイズ
無印良品の頑丈ボックスは非常食の収納におすすめです。
災害時、テーブルやイスとして使うことも可能なんです。
あのBRUNOのランタン♪おしゃれなのでインテリアになります。すぐ使えるように置きっ放しに。
＼Best1／
災害時にいちばん困るのがトイレ！備蓄しておくと安心です。
私があげたい母の日ギフトベスト3
もうすぐ母の日ですね。
毎年何をあげたら喜んでもらえるんだろうと4月入ったあたりから楽天パトロールの毎日です
今まであげて喜んでもらえたギフトBest3を発表したいと思います！
＼Best3／
カーネーションとスイーツのセット
カーネーションが咲くのを長く楽しめるようです。
＼Best2／
飲めるフルーツのお酢
飲みやすくて美味しいと好評でした♪
＼お買い物マラソンが始まります／
前回のお買い物マラソンでは実は11店舗買い回ったんです。すっかりブログでのポチ報告を忘れていました
今回は楽天パトロールのみかな♪
エントリーが必要です！⬇︎
子ども服でよく利用していたdevirock
お買い物マラソン開始2時間限定で全品20%OFFです♪
160サイズまであります♪
お買い得情報
クーポン利用で1490円！
セットアップ。ルームウェアにしても良さそう。
クーポン利用で1980円
24H限定！クーポン利用で1枚899円
クーポン利用で1980円！
