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こんにちは。
福岡市の腰痛・慢性難治症状専門整体院Refuge
院長の中原です。
前回から「むくみ」について話をしてきていますが、今回からはより実践的に自分でむくみを解消していく方法をお伝えしていきます。
長時間同じ姿勢でいるとむくみが起きたりしませんか？
飛行機や新幹線での長時間乗ったり
デスクワーク後
長距離の運転後
など足のむくみができたりしますよね。
なんで長時間同じ姿勢で座っているとむくみが起きると思います？
今回は
・長時間同じ姿勢で座っているとむくみが起きる原因とその対処方法
をお伝えします。
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