今朝はこんな感じでした
トースト、牛乳、チキンナゲット
リンゴ、クリームチーズ
写真は子供の分だから牛乳で
私たちはカフェオレです。
ナゲットは鶏胸肉が安い日に
多めに作って冷凍してます 
以前はハム&ソーセージをよく食べて
いたけど
加工肉はあまり採らない方が良いと
本に書いてあったので
最近は控えてます。
栄養バランスを考えると
朝も和食のが良いと思うけど
パンに慣れてしまうと
朝から御飯は重いのよね
それでも、できるだけ
おかずをたくさん食べてもらうように
頑張ってます。
今朝はこんな感じでした