７/１ カレーライス

食生活を改善する‼️と宣言しといて

いきなりカレーライス 😧

だって…

今日は午後から息子の個人懇談で

学校に行って

夕方からは息子の食欲増進の為に

ソフトテニス教室の体験にも行って

帰宅は１９時半だった。

少食で息子にさっさと食べさせるには

カレーライスみたいな

単品でいろんな栄養素摂取できる物が

ベストでしょ⁉️

(カレーライス )

牛肉、玉ねぎ、人参、マッシュルーム

(中華風酢の物)

春雨、卵、鶏胸肉、キュウリ