２０１９年１０月２７日(日)
この日はスタジオwanさんの
バランスボールトレーニングに参加
６回シリーズの１回目だよ
昨年、筋力アップに購入してた
前足のトレーニング
骨型バランスボールでもやるよ
犬のお座りはほとんどが
前足を自分に引き寄せてお座りするけど
台に前足を置いてお座りすることで
後ろ足だけでお座りする後ろ足の強化
後ろ足だけバランスボールに残して
後ろ足のトレーニング
これは見ていても大変そう
見た目以上に体力消費してるみたい
バランスボールの後
疲れているのに、どこ行くの
るんの家
久しぶりの油そば
美味しかった～
陸ちゃんがいたよ
カムイ君もいた
あれあれれ
あれれ
疲れてないんですか～
普通に遊んでました(笑)
さすがに家に帰ったら爆睡してたよ
来月のバランスボールトレーニングが
今から楽しみだね