１日目食べたもの

何十周も季節を回りましたが

今日のお誕生日で

しばらくダイエットも再開

いやいや食事の記録と運動のみか

今日はハルカス

朝ごはん

アフタヌーンティー

飲み物はアイスティおかわり

夜のラウンジご飯。

白ワイン一杯飲みました。

あとはなんかおかわりしたとおもう。

この日は一万歩以上歩きました。