【糖質制限ダイエット79日目】
体重:67.5kg(-5.5kg)
体脂肪:32.5%(-4.2%)
ついこの間、「停滞期終わったかも!」
なんて言っていたのに、
絶賛リバウンド中のゆうママです^^;
年末で誘惑が多いとかではないです。
普通に「食欲に勝てない日々」をおくっております凹〇コテッ
パパや友達に
「痩せなくなった~」とこぼしていたら、
皆に、
「1ヶ月くらい痩せなくなる時期あるらしいよ~」
と励まされました。
停滞期って、1ヶ月~2ヶ月続くこともあるそうです。
これ以上食事を減らすとか、
運動を増やすとか、
なかなか難しいし、
長期間は続きそうにありません。
こんな時は、
停滞期なんだと割り切ることが大切かもしれませんね。
1月11日に大阪で新年会があるので、
それまでにもう少し痩せたいんですけどねー!!
まだ2週間あるので、
少しはあがいてみようと思います。
とりあえずお正月は食っちゃ寝しないようにしなくては(笑)
今日から帰省するため、
今年最後のブログ更新になります。
皆様、よいお年をお過ごしくださいね(*´∀`)ノ
ついこの間、「停滞期終わったかも!」
なんて言っていたのに、
絶賛リバウンド中のゆうママです^^;
年末で誘惑が多いとかではないです。
普通に「食欲に勝てない日々」をおくっております凹〇コテッ
パパや友達に
「痩せなくなった~」とこぼしていたら、
皆に、
「1ヶ月くらい痩せなくなる時期あるらしいよ~」
と励まされました。
停滞期って、1ヶ月~2ヶ月続くこともあるそうです。
これ以上食事を減らすとか、
運動を増やすとか、
なかなか難しいし、
長期間は続きそうにありません。
こんな時は、
停滞期なんだと割り切ることが大切かもしれませんね。
1月11日に大阪で新年会があるので、
それまでにもう少し痩せたいんですけどねー!!
まだ2週間あるので、
少しはあがいてみようと思います。
とりあえずお正月は食っちゃ寝しないようにしなくては(笑)
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