【糖質制限ダイエット７９日目】
体重：６７．５ｋｇ（-５．５ｋｇ）
体脂肪：３２．５％（-４．２％）
ついこの間、「停滞期終わったかも！」
なんて言っていたのに、
絶賛リバウンド中のゆうママです＾＾；
年末で誘惑が多いとかではないです。
普通に「食欲に勝てない日々」をおくっております凹〇ｺﾃｯ
パパや友達に
「痩せなくなった～」とこぼしていたら、
皆に、
「１ヶ月くらい痩せなくなる時期あるらしいよ～」
と励まされました。
停滞期って、１ヶ月～２ヶ月続くこともあるそうです。
これ以上食事を減らすとか、
運動を増やすとか、
なかなか難しいし、
長期間は続きそうにありません。
こんな時は、
停滞期なんだと割り切ることが大切かもしれませんね。
１月１１日に大阪で新年会があるので、
それまでにもう少し痩せたいんですけどねー！！
まだ２週間あるので、
少しはあがいてみようと思います。
とりあえずお正月は食っちゃ寝しないようにしなくては（笑）
今日から帰省するため、
今年最後のブログ更新になります。
皆様、よいお年をお過ごしくださいね(*´∀｀)ﾉ
ついこの間、「停滞期終わったかも！」
なんて言っていたのに、
絶賛リバウンド中のゆうママです＾＾；
年末で誘惑が多いとかではないです。
普通に「食欲に勝てない日々」をおくっております凹〇ｺﾃｯ
パパや友達に
「痩せなくなった～」とこぼしていたら、
皆に、
「１ヶ月くらい痩せなくなる時期あるらしいよ～」
と励まされました。
停滞期って、１ヶ月～２ヶ月続くこともあるそうです。
これ以上食事を減らすとか、
運動を増やすとか、
なかなか難しいし、
長期間は続きそうにありません。
こんな時は、
停滞期なんだと割り切ることが大切かもしれませんね。
１月１１日に大阪で新年会があるので、
それまでにもう少し痩せたいんですけどねー！！
まだ２週間あるので、
少しはあがいてみようと思います。
とりあえずお正月は食っちゃ寝しないようにしなくては（笑）
今日から帰省するため、
今年最後のブログ更新になります。
皆様、よいお年をお過ごしくださいね(*´∀｀)ﾉ
あなたの１クリックが毎日の励みです♪
ぽちっと応援お願いします(*´∀｀)ﾉ
ダイエット日記 ブログランキングへ
にほんブログ村
▲バナーをクリックしてくださると、 このブログの順位が上がる仕組みです＾＾