皆さま
......お眠うごじゃります
未だ
不眠症のため
フーラフラな
｢ふくひな屋｣です
(っ*’ω`с)ﾈﾑｲ…
(｢朝んぽ｣㊥寒いと、やたら抱っこ要求な
大chan 
)
大chan )先日
お隣の素敵マダムに
大人買いの
美味チョコレートを
ガッツリ頂いた｢ふくひな屋｣
余りに
嬉しかったので
シフォンケーキを焼いて
お返しのお返しをしましたら
なんとっ！
......と
自作お葉書を頂戴いたしやしたっ
(コソッとポストにin)
( Д ) ⊙ ⊙ !!‼
素敵マダム
御歳8○歳！
ぜ～～んぜん
見えね～な
可愛い
優しい
豊かなマダムです
スキ♡(´｡•ㅅ•｡`)
......素敵やわぁ
こんな風に
齢を重ねたいもんです
ﾟ+.ﾟ(´▽`人)ﾟ+.ﾟ
新天地でも
ムカツク
シニア族はおりやすが
シニア族はおりやすがいやー
前の場所に比べたら
比較になんねーくらい
穏健派が多くて
幸せな感じです
(o･v･)♪
(水を一滴も入れずにアサリを煮込みやす 
)
)御近所サンの
over80歳素敵マダム族
皆さま
美✨御長寿のワケを
伺ったところ
｢この歳になるとね～ちゃんと食べる事かしらねぇ｣
......でした
(´-ω-｀)ﾅﾙﾎﾄﾞﾅ
やっぱぴ！
そーやね！
(最近では【ダイエー】や【ÆON FOOD STYLE】などでオーガニック商品がお手軽価格で購入可能 
)
)本職
ナチュラル・フードコーディネーターの｢ふくひな屋｣
リアルお手本にさせて頂きやす
(*-`ω´-)９ ﾖｯｼｬｧ!!
(......相変わらず、自撮り下手......
)
)これからの季節
猛威をふるうだろー
インフルエンザ対策
...と致しまして
2つの食材を
御紹介させて頂きます
(▭-▭)✧
舞茸
特有成分M-Dフラクションを
多く含んでる為に
癌などの抑制しやすし
免疫力をかなり🆙
そーれーに
食べ続ければ
骨や歯も
丈夫になりやすぜ
( ﾟДﾟ) ｽ､ｽｹﾞｰ!
蓮根
これは
仲良しの
肉屋なお姉さんにお勧めしたら
｢風邪😷をひかなくなったー｣
...と、リア充でっす
何故ならば
ビタミンC
ポリフェノール成分が
ムッチャ多からどす
それに
ムチン！
納豆にも入ってる
ネバネバchanが
よく働くんですの
(ΦωΦ)ﾎﾎｫ…
油との相性抜群なんで
料理の幅が増えますわね
ヾ( ￣▽)ゞｵﾎﾎﾎ
身体を
健全に保つにゃ
先ず
ちゃんとしたモノを
ちゃんとして
食べなきゃ
絶対にアキマヘン！
それが
薬に頼らずに
御長寿へと繋がる
1番の近道
......やと思います
( ﾟｰﾟ)ｳ ( ｡_｡)ﾝ
(後ろ脚が不自由でも
ふく兄chanはモリモリ食べて、モリモリ排泄します 
)
ふく兄chanはモリモリ食べて、モリモリ排泄します )先週は
キャバ友さんの
cuteチャコ姫♡♡
やすパパに
Lovely and wonderfulな
🎁を頂きやしたぁ～
すっげー！
ﾜｧｲヾ(ﾟдﾟ*三*ﾟдﾟ)ノﾜｧｲ
ビックリしたぁー
Instagramでも
(一応)イギリス犬にゃのに
和テイスト帽子が
何故か？
めちゃハマったふく兄chan
ふく兄chan非常に
外人さんウケしてますぅ
やすパパ✨✨
ホンマに
有難うございました！
d(＃≧▽≦＃)
心が
ホカホカなうちに
いざっ
買い物へー
ヾ('ω'⊂ )))Σ≡ｻﾗﾊﾞ