みなさん、こんにちは
アラフォーでもシックスパックを目指してる＠ゆうです
今日は私のパーソナルトレーニングを担当してくれてるトレーナーがおすすめしてくれてる
マルチビタミンのサプリを紹介します
それは、
これです
前方にあるのではなくて、後ろの青いボトルのやつなんです（w）
前方のはおまけでついたきたやつでこれも良いらしいです
「アナバイト」で検索してもらったらでてくると思いますので普段ビタミンが足りてないなと思われてる方は
一度調べてもらってもいいかもしれません
海外の製品なので１粒がとてもでかいので飲みにくい人もいると思いますが慣れると大丈夫です
普段なかなか食事では足りてない栄養をサプリで補うことは良いと思ってるので私もこのサプリを飲むようにしています
興味あるかたはぜひ「アナバイト」で検索してみてくださいね
みなさん、こんにちはアラフォーでもシックスパックを目指してる＠ゆうです
今日はトレーニングや食事のことじゃないんですけど、「ハンドクリーム」をネタに書いてみようと
と思います
なんで「ハンドクリーム？」
って筋トレとかのトレーニングに関係のないネタだと思われましたよね
「はい、おっしゃる通り関係ないですw」
今日は下痢になったりしてまったので体にまつわることをネタにしようかとふと思い「ハンドクリーム」にしてみました
それで今私が使ってるのがこのハンドクリームです
モイスチャーハンドクリーム
とても馴染みやすくて匂いもアロマっぽくて癒されます
もともとが乾燥肌なので色々と模索しながら使っています
このハンドクリームを使ってる前はニベアのハンドクリームでした
ニベアのもよかったのですが、無香料だったのでアロマの匂いが好きな方はこちらがいいかなと思います
寒くなると乾燥肌なので静電気が身体中に帯電してるのか着替えるときに
「パチパチ」
いいまくっています
なので乾燥肌自体も改善しようといろいろと模索してるのでよいのがあれば教えていただけたらなと思います
みなさん、こんにちはアラフォーからシックスパックを目指してるゆうです
今ファミリーマート(全店舗かは不明です🙇)で限定で売ってるBASE BREADっご存知ですか？
私はつい最近知り合いから聞いてこの前初めて食べたんですけどめちゃこ口にもあって腹持ちよかったんですよ😊
袋を開けると
私が食べたのはチョコレート味です🍫
普段はオンラインショップでしか買えないみたいなんですが今だけはファミリーマートで買えるんlで気になった方はぜひ一度食べてみてください😊
私みたいにトレーニングしてたりダイエットしようと思ってパンはが大好きな方には持ってこいの商品の１つかもしれません😊
ついでにカロリー表示は
タンパク質多いのが特徴かなって思います😊
お昼ご飯に困ったらこれって感じでファミリーマートで売ってる期間は買っちゃうだろうな😊
