ふくはちキッチン”今日のごはんとおやつ 2024.7.2”ふくはちキッチン昼食 磯辺揚げちりめん梅ごはんきんぴらごぼう高野豆腐の煮物味噌汁フルーツおやつ たっぷりホイップのレモンケーキ🍋夕食 鯖の蒲焼うの花ほうれん草のお浸し味噌汁