「◯◯」
うん、そうね。
卒業したいもの。それは
間食
ワタシの場合は甘いものよりは
スナック系。
だってコーラ飲みながらのポテチ🍟は
最高でぇ～す！よね。
でもね
またA1cが上がってしまったのですよ。
ええ、高い薬💊飲んでるくせに
ハイハイ、原因は明らかなんだよ。
夕飯後のお・か・し
少し前まではちびっと我慢できてたのに
最近なんだか歯止めがきかず、毎晩なにかしらの
おやつを食べてしまいあげくの果てに
A1cなんと
７.１まで上がってしもた
ひと月6000円もする薬飲んでるくせにこの数値は
ヤバい！
と、いうわけで
おやつ卒業宣言であ～る！
まずは無理のない範囲でね
