突然ですが、5月の後半からDHCプロテインダイエットをやってました。今日で120日目になりました。
5/21時点では160センチ、76キロ
(出産時に72キロくらい。産後から約1年、生活習慣の怠慢で4キロ増の76キロ)
9/17時点では、68キロまで減量化に成功して、もう少し続ける予定です。
ダイエットのきっかけは3つ
・デパートの化粧室の鏡にて見事に横に成長した自分が鏡に写ってました。。
自宅には大きな鏡がなくて自分をよく見ることがありませんでしたが、こんな事になっていたとは。。
産後、外出はおっくうになり、子供も小さく出先のトラブルも心配で、土日以外はほとんど外に出ませんでした。
これではイカンとおんぶ紐で散歩に出かけたところ、出先で美味しいパン屋さんを見つけ、通っていたら、横に成長した自分となってしまったのです。。
・急激な体重増量による？ぎっくり腰。
子供が大泣きでこっちは腰痛で大泣きと散々な目にあいました。
・健康診断
健康診断がダイエット開始時の2カ月後にあるので、それまでに健康体にはなろうと努力をはじめました。
CMで坂口さんがDHCプロテインダイエット！って言っていたのも後押しになりました。
その後、、
無事に健康診断はパスし、現在もDHCプロテインダイエットと毎日の朝の体重測定とグラフのプロットは続けています。。
近々の目標は、シルバーウィークの旅行でどれだけ体重を維持できるか！です。
ダイエット中の旅行って微妙ですよね。
機会がありましたら、プロテインダイエットの味とか、グラフとか書いていければとおもいます。