忙しい時程

忙しい時程身体のケアは大切

忙しくて久しぶりにヨガに来られたKさん
前回の生理痛がキツかった様で

そんな時程時間を割いて
自分に向き合う時間を作ってほしい
ほんの5分でもいいから

✴︎

かたよった疲れをちょいちょい抜かないと
体は寝ても回復しないというお話

休む前にリセットしてから寝ると
回復力が違うから

それを知らないからいくら寝ても
かたよった疲れは抜けないまま

山登りをして足が痛いという母を整体した後
足湯をしてもらったら
足が楽になったという話を交えたり

他にも目の温法や後頭骨の温法も
お伝えした

現代人は目の温法は必須ですからー

女子は特に目と子宮は繋がっているから
特に生理中はやりましょー♪

骨盤拡がりやすくなるからね〜

身体は向き合うとちゃんと

応えてくれますから♡

サロンメニュー料金等テーマ別に分かれていますので詳細はこちらからご覧ください。

https://ameblo.jp/huit218/entry-11929550347.html?frm=theme

予約制となっております事前にご予約お願い致します＾－＾

☆☆☆予約制☆☆☆

ご予約お問合わせ

Body balance huit 

ボディーバランスユイット

井上留美

090-1922-3743

huit218☆ezweb.ne.jp 

↑ ☆を＠に変えて下さい。

宮崎市清武町今泉甲1310-6