ヨガ＆子宮のワークのご案内
食欲の秋♪
最近毎朝はりきって長靴履いて栗拾いに出掛ける私笑笑
自然の恵みに感謝しながら
有難うございます
有難うございます
と呟きながら栗拾いしている怪しい人です笑笑
美味しいもの沢山食べて
しっかり体動かすと
気分も自然とノリノリ♪
毎朝のスクワットを続けて1ヶ月以上経ちますが嬉しい効果が♡
ここには下ネタでチョット書けないので
気になる方はヨガの際にお尋ね下さい〜♪
✴︎
ヨガはハードなものでは無く自分の体に意識を向け体を緩めていく事を目的としています
堅苦しいものではなく、初心者の方でもお気軽に出来ますので
最近運動してないのよね〜
年々体がかたくなってきてるわ〜
なんかバランス悪い気がする〜
毎日エアコンに入り過ぎて体(子宮)冷えてる〜
子宮のワーク興味ある〜
最近疲れが取れないわ〜
自分の体いたわってあげようかしら〜
肩や腰が痛いわ〜
などなど何でも動機は結構ですので、この機会に体動かしてみようかしら〜という方ご連絡お待ちしております( ´ ▽ ` )ﾉ
開催日 10/14(土)
時間 14:00〜16:00
参加費 ¥1500
場所 ボディーバランスユイット自宅2階
お持ち頂く物 水分、動き易い格好、タオル、ヨガマット(貸出しもあります)
定員 5名
※生理中はゆっくり過ごされた方が良いので予め生理予定をご確認の上お申込み下さいませ
14:00〜15:00 ヨガ
体を動かし左右の違いやこわばりを感じながら自分の体に意識を向け体を緩めていきます
15:00〜16:00
皆んなでグラウンディングをした後ペアになってお互いの体を緩めて子宮を感じるワークをします
不思議と皆さん同じ景色や色を感じていて面白いです♪
お互い感じた事をシェアリング
✴︎
この様な内容で進めて参ります
私はよく言ってますが、体にアプローチするって本当変化が早い！
気分が滅入っている時ややる気がない時こそ体を動かす事オススメです♪
考えてばかりいても動かなかったら何も始まらないですもんね☆
動いているうちに心も変化してきますよ〜
サロンメニュー料金等テーマ別に分かれていますので詳細はこちらからご覧ください。
予約制となっております事前にご予約お願い致します＾－＾
☆☆☆予約制☆☆☆
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Body balance huit
ボディーバランスユイット
井上留美
090-1922-3743
huit218☆ezweb.ne.jp
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宮崎市清武町今泉甲1310-6