先日の小寒の日の朝、何だか体がいつもと違うぞと思い熱をはかると体温計は37.0℃の表示。久しぶりに風邪だな。。。と思いその日は1日布団の中で過ごす事に。
基本病院には行きたくないので（薬は極陰なので体を冷やします）ひたすら布団の中で熱との戦い。
あの風邪の時の背骨の何とも言えない痛みと熱にう～あ～言いながら耐え、しっかり熱を出し切る事が出来次の日の夕方には平熱に戻りました。
風邪の時は自然と断食になりますのでお正月で食べ過ぎた体をリセット出来てちょうど良かった♪
風邪の時は無理に食べると消化の方にエネルギーがいくので食べない方が良いのです。
昔は元気が出ないから食べなさいとか言われていたけど、体は正直なので食べ物を欲しません。ホント体は賢いですよね。
そもそも今回の風邪もお正月の食べ過ぎから来たもの（特に甘いもの煮豆とか美味しいからばくばく食べてました）だと思ってます。
そうやって偏った体をちゃんとリセットしてくれてる体ってホントありがたい♡
熱が出てる間も痛みと闘いながらも体を観察するとただ痛いというよりは冷静に自分の体をみているのでひたすらしんどいという事はなかったかな。
風邪をひいた後は免疫が上がるといいます。
野口整体では病気を治す方法よりは、風邪を上手に経過する生活法、それを会得しておけば、癌になるとか、脳溢血になるとか、そういう麻痺した体も正すことができる。従ってそういうような病気にならないですむ。
頭を使い過ぎて頭が疲れても風邪をひく。
消化器に余分な負担をかけた後でも風邪をひく。
腎臓のはたらきを余分にした後でも風邪をひく。
とにかく体のどこかに偏り運動が行なわれ、働かせ過ぎた処ができると
風邪をひく。
だからお酒を飲み過ぎて絶えず肝臓を腫らしている人は肝臓系統の風邪をひく。
ふだん余分に栄養物を摂って腎臓を腫らしている人は腎臓の系統の風邪をひく。
しょっちゅう心配している人は神経系統の風邪をひく。
そうやってそれぞれその人なりの風邪をひくと、その偏って疲れている処がまず弾力性を回復してきて、風邪を経過した後は弾力のある体になる。
大概の人は風邪をひくような偏り疲労を潜在させる生活を改めないで、風邪を途中で中断してしまうようなことばかり繰り返しているのだから、いつまでも体が丈夫にならないのは当然である。
と書かれています。
無暗に何でも薬で抑えず根本を見つめ改善し弾力のある体でいたいですね。
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