月曜祝日。
めちゃキツい
休みだというのに早起きしてジムにゴーです
まずはアシュタンガヨガベーシック。
人生5回目くらいのアシュタンガ。
と言って、過去の分はほぼ記憶にないので実質2回目。
今日はいつもの大好きなセンセのクラス。
なので、やっぱりやりやすい。
やることは一緒でも、センセによって重きを置くとこが違う感じなのかな？
普通にサクサク進んで、途中ちょいちょい飛ばして、最後の方でダヌラアーサナ。
なのに「あと2回やりましょー」って言われて、思わずセンセを睨んでしまった。
ごめんなさーい
あー、よく動いたな。
とは言え、シッティングの合間の諸々は、ほぼマットの上をウロウロしてただけだけどね
だって、重たい尻が1mmも持ち上がらないんだもの。
続きましてのヨガ。
あんだけ動いたあとだから、こっちのクラスは緩めと思いきや、いつもよりキツくねー？
途中からチャトランガは墜落。
それすら出来なくなって、プランクすると見せかけてダウンドッグ。
挙句サボって水飲み休憩。
辛すぎー
お家に帰りたいよー。
お腹空いたよー。
早く終われー。
センセのレッスンで、初めて時計を探してしまった。
いつもはあっという間に終わるのにな
何事もほどほどに…。
って、また懲りずにやっちゃいそうだけどねー
レッスン後の体重：57.6キロ
57キロ台きたー
ちゃんとお水飲んでたし、終わった後にバナナも食べたし、餓えた状態ではなかったはず。
しばらくはコンスタントに57キロ台であることを目指そう。
いい歳なので、のんびりね。
と言いつつ、ジムの近くの前から気になっていたお店でランチ。
どれ食べてもいちいち美味しい
ベーグルってあんまり興味なかったけど、これは美味しすぎて買って帰りたいぐらいだった。
おからのサラダも美味だったんだけど、向かいに座っていた若い女子が「ポテトサラダに麺つゆ？」って言ってて…
どう考えても醤油の味はしないだろー
この後は夕方までのんびり。
体力が回復したら夕方のレッスンに出まーす。