今日はヨガをサボってヨガにいこうと思ってたんだけど、サボらずヨガに行くことにした。
GWはヨガいっぱい出来るといいなぁ。
予約取るのが面倒くさすぎてヨガに逃げてる説ｗ
いつものヨガは人多すぎ！
一番少なかった時の5倍はいる
と言っても、隣の人とはストレスを感じないぐらいの距離間なので問題なし。
春だよね。
この前出たヨガのクラスのセンセが言ってたんだけど、習慣化するには3ヶ月続ける努力が必要らしい。
3ヶ月続けば、あとは自然と続けられると…。
3ヶ月後に、どれくらいの人数になってるかなー？
私は真冬から始めて続けられたから、結構根性あると思うの(笑)
今日は初心者さんがいっぱいだったけど、初心者もどきの私のこともちゃんと見てくれたのがありがたい。
いつになっても苦手な立位のパリヴリッタ系では、ちゃんと助けに来てくれた(笑)
チャイルドポーズの時に、腰を押すついでに背中をマッサージしてくれたり
そして、今日は正々堂々とサルヴァンガーとハラはサボり
でもずっと仰向けで休んでたらお腹痛くなって来たので、横向きにチェンジ。
こういうのを気兼ねなく出来るのがこのクラスの良いところ。
センセによっては気を遣うからさ
あー、楽しかった
全力で自分を甘やかしてる
レッスン後の体重：58.2キロ
夢の57キロ台にたどり着けるか？