妊婦さん向けサイト「まなべび」で記事を監修しました。

妊娠中のだんなさまとの関わりについて記事を監修しました。

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妊娠中のイライラに効く「6秒ルール」？
【専門家監修】旦那さんへの怒りはアンガーマネジメントで乗りこえる！

＊妊娠中に旦那へ感じているストレスの原因とは？

＊イライラの感情を軽減するためには？

＊妊娠中のイライラをアンガーマネジメントで乗り越えられる？

＊夫婦の良好なコミュニケーション方法とは？

妊娠中に感じやすいイライラの原因や、
夫婦の良好なコミュニケーションを保つための方法について、

解説しています。

妊娠中の方はもちろん、

普段のご夫婦のコミュニケーションの

ヒントにも。

ぜひご覧ください

新型コロナ感染症の影響で

行動の制限が続いていますが、

ぜひ心まで制限をかけずできるだけ自由に。

心がパンパンになる前に
今は自分を大事にすることを最優先で。
自分の心の声、本当の気持ちに耳を傾けてみてください。

ひとりでがんばりすぎず、

「小さなコトから人に頼る」

「お願いする」

「話しをする」

誰かと何かで繋がることが

心をつなぎ、安心に繋がります。

いろんな人、コト、モノをフル活用して

これから出会う新しい家族との未来を楽しみに

毎日をお過ごしくださいね。

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