暮らしの学校 安城アンフォーレ校
2月11日(木)
「アンガーマネジメントでうまくいく！こころの整理術」
なかなか落ち着かない状況の中、
先の見えない不安や心配に
ストレスを感じやすくなっていませんか？
アンガーマネジメントとは、
怒りの感情と上手に付き合うための
心理トレーニングです。
講座では、
イライラに振り回されない毎日を過ごすために
アンガーマネジメントの基本をお伝えします。
様々な制限の中でイライラ、モヤモヤに繋がりやすい
今だからこそ、アンガーマネジメント的思考を
取り入れてすっきり！
職場や家庭、日々の生活のストレスの解消に、
「こころの整理術」として、ぜひ一緒に学びましょう♪
暮らしの学校 安城アンフォーレ校
「アンガーマネジメントでうまくいく！こころの整理術」
【日時】2021年2月11日(木)10:00 ～ 11:30
【会場】アンフォーレ安城校 第2教室
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