11月13日 知立市保健センター主催
「ストレスをためない！アンガーマネジメント講座」に登壇しました。
この講座は自殺防止対策「知立市こころ応援計画」の取り組みの一つとして、
企画されたものです。
厚生労働省研究班の発表によると、
２０１６年までの２年間で、妊産婦（産後１年まで）の死因
第1位は自殺（全国で少なくとも１０２人）
がんや心疾患などを上回り、自殺が最も多かったそうです。
また、15歳から19歳(女子死因1位、男子は不慮の事故、とともに1位）
20歳～39歳まででも事故や病気を上回り、1位となっています。
人生の青春、働き盛りといわれる年代は
思春期の悩み、産後うつ、ストレスからのメンタルヘルスの悪化など、
様々な状況の中で、計り知れない思いを抱えている方もみえると思います。
辛くて悲しくてどうしようもない時、
頑張りすぎて自分を見失いそうな時は思い出してください。
学校も、仕事も、子育ても、
心と身体を壊してまで、ひとりで頑張り続ける理由は何もない、ということ。
何より大切なのは、あなたの心と身体、命です。
行政の連携をはじめ、それぞれの地域で様々な支援、相談窓口があります。
大切な人生を自分らしく生きる、
幸せな未来につながるきっかけになりますように。
