【前重心✖️骨盤前傾】タイプ

【前重心✖️骨盤前傾】

体重が前に掛かり、骨盤が前に傾いているタイプの方です。

女性に多い傾向があり、一見姿勢が良く見える場合もありますが体の特徴としてはこのような状態です。

●前太ももの張り出しが強く、本来よりも太くなってしまっている

●反り腰

●首の強い貼り

●出っ尻

●ぽっこりおなか

当てはまりましたか？

ここにカラダのねじれが加わるほどに、筋肉への負荷が沢山かかってきます。

●他のタイプも見てみる

○前重心✖️骨盤後傾

○後ろ重心✖︎骨盤後傾