お疲れさまです、ハグネキです
私事で恐れ入りますが、
最近、
「納豆巻き」にハマっております。笑
こだわりは、
いりごまを入れて酢飯を作り、
ひきわり納豆で作ること！
海苔のミネラルと、納豆のイソフラボンを
同時に摂取できて、
カラダにもおいしい…♡
「執着」と「依存」は精神を害す有害物質。
食べた瞬間は美味くて幸せ～♡
でも、
蓄積していくと、健康を害す「食品添加物」。
「執着」と「依存」も、
同じようなものなのかな、と思います。
満たされれば幸せを感じるけど、
満たされないと精神的に安定しない。
うつっぽくなったり、イライラしたり。
一度満たされた幸福を知ってしまったから、
満たされない瞬間があると、
心が乱されます。
例えば、人間関係。
仲の良い友達が自分以外の人とも
仲良くしていてモヤる。
パートナーが最近冷たいし、
全然会ってくれなくなったけど、
嫌われたくないから言えない。
彼（彼女）がいないと生きていけない。
などなど。
物質関係でいえば、
今の収入が無くなったら生きていけない。
ブランド物を身に付けていないと
街にでかけられない。
などなど。
その「執着」と「依存」ほんとうに必要ですか？
人は一人では生きていけないけど、
傍に置く人は見定めるべきです。
自分を犠牲にしては、ダメです。
自分が我慢すれば、
この幸せは保たれるんだ…
という考えは大変危険です⚠
断言しますが、
その我慢はいつか必ず爆発します。
健康を害したり、
周りから誰もいなくなったり、
最悪、手元に何も残らなくなったりします。
些細な違和感は自分からの危険信号
なんか、モヤモヤする…。
周りから見たら幸せなはずなのに、
なんか釈然としない…。
これは、
自分の心の声が「違和感」という形で、
「あなたの道はこっちじゃないヨ！」と
警告を出しているサインです。
この「違和感」を
絶対に放置しないでください。
むしろ「違和感」を覚えただけ
救いようがあります。
誰かにその違和感について
話してみてください。
ワタシでもいいです。
プロフィールに、
ＸとInstaのアカウントを貼っております。
自分を守れるように、
自分で自分を愛せるように、
謎の不安感や違和感に悩む方を
陰ながら応援しております。
ハグネキ_HUGNEKI