いつも笑顔でいたいのに
またガミガミ怒ってしまったといって自己嫌悪したり
こんなママでごめんねって子どもの寝顔を見ながら涙を流してるママいませんか？
「イライラしちゃダメだった」「また○○しちゃった」と
自己肯定感を自ら下げてしまってるママの声をよく聞きます
ご覧いただきありがとうございます
世界一周保育士、HugMamaの勝間みつきです
≪べビークラス≫
ベビーマッサージと子育てミニ講座や絵本、手作りおもちゃなど
【日時】
◎6月１１日㈫
１０：３０～１２：００
【場所】
奈良市内の自宅(ご予約の方にお伝えします)
【対象】
首すわり～あんよまで
【持ち物】
バスタオル1枚、いつものお出かけセット
≪キッズクラス≫
ふれあい遊びやモンテッソーリを取り入れた遊び、自立を促す声かけなど
【日時】
◎6月10日㈪
9:30～11:00
【場所】
カトリック奈良教会向かい、信徒館2階
奈良市登大路町36-1
近鉄奈良駅から徒歩3分
【対象】
あんよ完了～未就園のお子さん
【持ち物】
いつものお出かけセット
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ベビー、キッズ共に
【参加費】
￥２，０００
※カトリック教会は場所をお借りしております。
ご予約・お問い合わせの方はこちらからどうぞ
怒らない、叱らない子育てって聞くし、私が家族の為に我慢しないと
それがアドラー心理学なんですよね
みたいな声も時々聞きますが
ちょっと待って、ママ
誤解してますよーー！！
心の底から湧きあがった感情と外に表してる態度が違うと
心にヒズミが生まれます
それはストレスとなってあなた自身を傷つけます
軸を自分に移してあなたの気持ちは声に出していいんですよ
まずは子どもに「何食べたい？どこ行きたい？」って聞くのもいいんですが
でもね、本心とズレがあるようなら出しちゃいましょう
言い方はね
「私は○○が食べたいな」「これをされるのは(するのは)嫌なの」みたいに
主語を私にしてみましょう
これをiメッセージって言います
まず気持ちを言葉で表したうえで家族や周りの人と
「じゃあどうしようか」を話し合い
納得できる形を見つけていってくださいね
イライラしたり何でこんな事するの！？と思うことは悪ではありません
まずそういったマイナスの感情が出てきたことをご自身が認めてあげましょう
ママがなるべくストレスを感じなくていい環境が
めぐり巡って家族みんなの笑顔につながりますよ
イライラしなくていい子育てのポイントもお伝えしています
