こんばんはにょんです
貴重なお時間ににょんのブログに来てくださり
ご覧いただき いいねやコメントを下さり
とっても嬉しいです！ありがとうございます♡
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もうすぐオリゴ糖を使い切りそうなので
マヌカハニーを開封致しました
iHerbで購入したものです
MANUKA DOCTOR 20+
UMFなどマヌカハニーには数値がつくのですが
とにかく数値が上がるとその分抗菌作用など効果が高くなるようです
数値が上がると効果は高いものの味の癖も強くなるようです
気になる人は低めの数値から始めるのが良いかと思います
ちなみに抗菌成分があるマヌカハニー
先日『中居正広のミになる図書館』でヨーグルトと一緒に食べると
乳酸菌が減ってしまうという事実が…！
それだけ抗菌作用が高いわけですが
食べ合わせには注意したいところですね
さっオープン！
始めは開け方がわからなくて…
持ってはがせって書いてあるのはわかるのですがどうやって？(笑)
どうやら青いペラペラを持ち上げて…
引き上げる！
といった具合のようです(笑)
もしこれから購入される方はご参考までに！
そして開けたそばから独特の香りがぷ～んと
これは味が心配…と焦りました
中身はこちら
普通のはちみつみたいにどろっとした液体ではなく
シャリっとしたミルクジャムのようなモッタリ感
いまはまだ寒いからかもしれません
小さじ１程度をそのまま舐めました
http://allaboutmanukahoney.com/article/indication/
こちらによると1日3～4回
1回5～15mlそのまま食べるのが効果的とあります
のど飴やくすり感覚で食べるのが良いかもですね
マヌカハニーをゆっくりのどにとどまらせるように食べるのが良いそうです！
味はうん…独特
でもすぐに慣れて家族はおいしいと言っていました！
ピロリ菌の抑制や便秘改善など
腸内環境を整えるのにも良いみたいなので
毎日続けていこうと思います！
ちなみに風邪の名残か花粉かわかりませんが
喉がいがいがしていて微妙に痛かったのが
マヌカハニーをなめたらスーッと治まりました！！
数時間経つと少し戻ってきたので
やっぱり一日数回なめることで効果がでやすいのかな？
ひとまずとりすぎても良くないし個人差があると思うので
1日小さじ1杯から始めていきたいと思います
ちなみにニキビにも直接塗ると良いってあるけどどうなんだろう…
今晩にでも試してみようかな…
もし試していい結果が出たらお知らせしますね
では本日もお読みくださりありがとうございました♡