安産のためにママが出来ることの１つ。
骨盤ケア教室を開催しました
出産予定日の近い仲良しママ３人からのプライベートレッスンのご依頼いただきました
みんなそれぞれ出産する病院が違うから、仲良しママ同士でこんな時間を過ごすのもいいですね
『産前産後の骨盤って！？』
って話から始まり、１人目の出産や産前産後もそれぞれがどうだったか話したり。
二人目あるあるの話なども交えつつ
そしてここからは、ワークショップ
実際に、自分の体の状態を知るために、ゆがみや開きがないか骨盤チェック
骨盤ベルトの巻き方もみんなでやってみたり、骨盤整える体操したり、安産になるための体操したり
あっという間に、２時間
ﾁﾋﾞﾁｬﾝたち、ずっといい子でいてくれました
子どもたちありがとう
子連れでなかなか両親学級やヨガ教室なども難しいから、自宅で教室するのもいいね
楽しいマタニティライフを過ごして安産に産んで産後もその後の女性としてもハッピーになりますように
赤ちゃん誕生楽しみにまってます