先週はなんか怠いなと思っていたのですが、金曜日の朝熱っぽいので検温したら38.2℃。
その日は休んで夕方手持ちのコロナ検査キット（ロシュ製）で調べるといつもCライン（コントロールライン）もなかなか出ないのに、Tライン（検査ライン）が液を垂らしてすぐに出てきました・・・
結果は陽性。どこで感染したのだろう・・・。通勤電車の中で「嫌な」咳してた人がいたけど、その人？

夏休み中にクラスターが発生したらしいし、火曜日にも同じフロアの人が感染したとか。

職場に連絡したらメールで「出社基準は平熱後24時間」だとか。えっ？これおかしくない？

横浜市や厚生労働省のサイトで見ると、

5日間自粛後＋軽快後24時間経過後となっています。「外出を控えるかどうかは、個人の判断となります」とありますが、最初の5日間は感染リスクが高いと書かれています。

平熱後24時間だったら5日間にひっかるのでは？
あくまでも「自粛」であっても、いろいろうるさい会社がこの定義（「出社基準は平熱後24時間」）はやけに曖昧。平熱の定義もないし、「軽快」の定義（解熱剤を使用せず解熱し、かつ呼吸器症状が改善傾向にあること）もなく、解熱剤服用すれば3日めで私の平熱（36.6～36.8℃）に戻りそうです・・

ちなみに今度の週末予定の満中陰（49日）は看護師の従妹と相談して高齢者もいて、会食もあるので安全のために出席しないことにしました。お供え菓子は先ほどオンラインで頼みましたし、ご仏前も明日送る予定です。

私は安い方のパブロン（解熱）とペラック（喉の痛み、2回服用）を服用しました。服用すると38℃ぐらいの発熱がすぐに37℃台前半になりました。

結果：
最高体温：38.2℃（2回目のワクチンの副反応の時は39℃台でした）
頭痛：ほとんどなし

咳：1日に数回程度（今日はほとんどなし）

咽頭痛：多少あり（以前咽頭炎にかかったときの方が痛かったです）

その他：1，2日目は起き上がると軽い目まい。

食欲：モリモリ

ワクチン：6回接種（最新は6月、基礎疾患＝無呼吸症候群があるため多い）

筋肉痛：ある？と思ったら横になってiPadｗ持ち上げて見ていたので、背中と上腕に少し痛みが・・・
このまま治まってくれればいいのですが。

川崎市の図がわかりやすかったので借りました。
【新型コロナ】陽性になった方への御案内について
https://www.city.kawasaki.jp/350/page/0000131466.html

これにもとづくと、本来の推奨は自粛が水曜日まで、待機で木曜日、金曜日から出社です。
でも今の予定だと、

金曜日（発症0日目）
土曜日（1日目、）
日曜日（2日目）
月曜日（3日目）、問題なければ解熱剤服用しない予定。
火曜日（出社？マスクしても完全には防ぎきれない）

連絡内容が間違ってないか明日確認します。

■コロナに感染しました・・・20230910