3カ月ぐらいまでは
3時間おきに起きての授乳
日本に帰って寝なくなって
酷い日は1時間や30分ごとに添い乳してた日々
日本に帰り環境変わって仕方ない
と添い乳しながら
なんとか生活してました
まぁ日本では実家なので
家事や子育てはじーじ&ばーば
兄弟や叔母など
人手が多くて
精神的にも肉体的にも楽で
あまり気にしてなかった
夜泣き
それが
カナダに戻って
ますます酷くなって
おっぱいや抱っこでも寝なくなる日もあって
ミルクが足りないのかな？
と思い哺乳瓶試すも
完母のため拒否
ぎゃーーーーーーー
私が。。。
イライラ
ベビーにイライラする自分も嫌で
上の子にイライラ
旦那にイライラ
こりゃダメだ
と言う事で
ねんねトレーニングを決意
っても
寝ないのは添い乳が原因
ってのは分かっていたので
添い乳やめることに
低年齢から始めた方が楽なのは知ってたから
ちょっと遅いかなと思いつつも
早寝早起
の生活習慣に変え
寝かしつけを
お風呂→暗い部屋で授乳→ベビーベッドへ
という順序に変えると
初日は少し寝ぐずりしたものの
胸トントン
耳元でシーシー
お気に入りのブランケット
で1人でネンネできるように導いてあげると
こてんと寝るようになってくれて
まず寝かしつけめちゃ楽に
おっぱい
抱っこ
ソファーでユラユラ
子守唄
と苦戦して寝かしても
ベッドに置くとすぐ起きてたのが
嘘のように楽になりました
私は泣かしてほっとく＝ねんトレ
と思ってたけど
そんな事しなくても大丈夫でした
もちろんしばらく泣いてる時もあるんだけど
そんな時は抱っこしても泣くもの
ベビーベッドでしばらくトントンしてる方が
めちゃ楽です
夜は
4、5時間続けて寝る日もあるし
2時間半ほどで起きる日もあるんだけど
まだ離乳食始めたばかりだし
ゆるいネンネトレーニングほんと
お勧めです