おはようございます
11/7 土曜日の朝
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ゆっくり食べたら、このくらいの量でも十分なのかもね。
胃腸の調子も良いみたい。
これ、家族がいるから気を付けようと思えるんだよね。
いずれ来る一人になった後、食事の管理は面倒だなぁ。
食材だって一人分だと無駄が出やすい。
母はサ高住に移ってから顔色も姿勢も良くなりました。
毎日のことだから気が付いてなかったのだろうけど負担だったのだろう。
私もそうなっていくはずだから準備を始めないとね。
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