こんにちは☀️
3歳からの料理教室
こどもハグキッチン です✨
今日は日常やこども料理教室の中でも取り入れてる
NVC 共感コニュニケーションって何
についてお話しします。
レッスンのはじめに毎回、
表情や表だけでは気づけない
内側のハートにある気持ちを
わかちあい、話し、聴いてもらう時間を作って共有
しています。
こどもたちが言葉に表現しやすいように
感情をやニーズと呼ばれる（大切にしたいこと）が書いてある
心を育む下敷きさんや
子どもニーズカードなどを
料理教室で取り入れながら進めています。
何度も参加してくれたこどもたちは、
「もっと知りたい！」
「安心、実は疲れてる。」
いろんな声を届けてくれます。
初めて参加してくれるお子さんは、
「ドキドキ」「緊張」
だけど「楽しみやワクワクもある」
不安の声と一緒に楽しみの声も届けてくれます。
そんな時いつも伝えていることが
「そのまんま大丈夫」
どんな気持ちも同じように大切。
自分の気持ちって聞かれないとわからないし、
ある程度大きくなると「普通〜」なんて
言葉も返ってきますが、
自分に矢印を向けて、
何を感じているのかを知ること。
これから大人になっていくなかで
子どもたちが、
親や周りの意見にばかり流されないで
自分に問いかけ、選んで決めていく歩みに
つながればという願いが私の中にあります。
その小さな一歩、
自分につながるコミュニケーションが
NVC共感コニュニケーションだと思って取り入れています。
気になるママやパパさん、
ぜひレッスン参加時などに手にとってみてください。