こんばんは！
右脳と左脳と才能を伸ばす専門家
田澤純子です。
よく、
「左脳を使うより右脳を使った方がいいよー！！」
という言葉を聞きませんか？
私は記憶の中で、
「左脳的な考え方だね」と言われた事を
なんとなく覚えています。
その時は、それって何？？って
全く分かっていなかったんですが
(笑)
(笑)それでも、左脳的な考えはよくないの？
って疑問に思った事を覚えています。
そして、今分かった事。
左脳的な考えが悪いなんて事はない。
原因を追求するのは大切だし、
じっくり考えて取り組むことも大切。
我慢する事だって大切だし、
コツコツ努力することも大切。
これらは、
左脳をいっぱい使ってます。
でもね、
ずっとこれだけだとしんどいの。
ずっと続けると疲れてくるの。
ここで大切なのは、
物事を楽しむこと。
ワクワクしながらやること。
その先の姿までイメージすること。
これが右脳を使うってこと。
だからね、
私はついつい考え過ぎちゃうとき、
ちょっとしんどいなと思ったときは
右脳に切り替えます。
右脳に切り替えるときに大切なのは、
深呼吸。
しっかり呼吸に意識を向けて、
大きく鼻から息をすって～
しっかり口からふっ～って吐いて～
大きく
すって～
吐いて～
すって～
吐いて～
あー気持ちいい
左脳を使っている自分も好き。
でも、
右脳もしっかり使うことで
楽になるし、ワクワクします
気持ちいい～！！
を沢山感じて下さいね
右脳と左脳を上手に使うことは
才能を伸ばすことにもつながります。
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