Renewal!!

テーマ:
{3BC12447-462A-474C-93F3-2AC5721A97CF}


hugyogaはこの7月


新たに時間や曜日が増え

Renewal致します♡



○Lumiere studio (和泉市)
第1.2.3.4.月曜日
19:30〜20:45[75min]

第1.2.3.4木曜日
20:00〜21:15[75min]

第2.4日曜日
10:30〜11:45[75min]

和泉中央駅徒歩8分・無料駐車場有
住所:和泉市万町97-4



○LIFE GOES ON (堺市)
 隔週金曜日
20:30〜21:30頃


その他出張レッスンも

renewalいたしました!


どのクラスも
初心者・体の硬い方も大歓迎です♫



是非皆様のご参加お待ちしております♫!



詳しくはhug yoga HP を
ご覧ください


ナマステ♡

hug yoga*haruna


AD

6月無料体験♡

テーマ:

6月になりましたー!


もうすぐ梅雨入りですね☂️

シトシト降る雨の音には

癒しの効果があると言われています♡


雨でアクティブに動くのが難しい時こそ

ヨガで心と体の声に意識を傾け

夏に向けての準備をしましょう♡



そしてっ!!!

6月のBIGイベント!



🌺hug yoga🌺

<<無料体験のお知らせ♡>>


和泉市万町の

Lumiere studioで開催している


1234月曜日(19:30~)

24日曜日(10:30~)

のレッスンに加え


新たに7月から

1234木曜日(20:00~)

のレッスンが始まります🙌✨


それに伴い

●6/22.29木曜日(20:00~)

60分の無料体験をさせていただく事となりました♡🙏


▶︎19:45 open

▶︎20:00 start


(持ち物)

水分、タオル、マットorバスタオル、動きやすい服装(ヨガは裸足で行います)


・ご予約は初めてご利用される方が優先となります

22.29日以外のレッスン日も、全て体験していただけます(体験料¥500)


全クラス初心者~なので

体が硬い、運動不足、ヨガが初めてという方にもオススメ🙌✨


お気軽にご予約・お問い合わせください♡

皆様とお会いできる事を心より楽しみにしております🙏


{97EF0D03-4B0F-4F02-B1D7-6D707D52ED8B}


<ご予約・お問い合わせ>

HP : http://hugyoga.jimdo.com

Gmail : hugyoga.haruna@gmail.com



hug yoga

instructor : haruna


AD

お花見♡

テーマ:

{9682966E-E793-4E7E-8007-6261C4BAC030}

先日、狭山池へお花見に行って来ました♫



愛犬めいもつれて〜♡♡

{98A0EB57-145A-485D-8EF2-635AB6817811}

桜の香りなのか
周りの人のお弁当の香りなのか

終始クンクン♡クンクン♡

春の香りを感じていました♫
(お弁当やろなぁ…)


お天気もめっちゃくちゃ良くて

の〜んびり池の周りをお散歩♫


そして!
ついに購入した念願のカメラを手に


「空と桜とめい」を

何枚もパチリ!!!

{21FCFAD3-D456-49DC-A6AE-C203554276DC}

{AA1167BC-FA69-4287-8F76-7EC2A9E4EAC8}

すごい迷惑そう〜!笑笑


動物を撮るって難しいなぁ…(・・;)



本当に贅沢でのんびり幸せな時間でした☆



四季を感じれる時間と余裕を

もっともっと作っていけますように٩( ᐛ )و♡







{5116F01A-3877-4195-B806-AF356D215E2D}

ベっ♡♡

hug yoga*haruna




AD

3rd Anniversary♡

テーマ:


3rd Anniversary


皆様のおかげでhug yoga

三周年を迎える事ができました☺︎


御縁があって皆様と出会い

同じ時間を過ごす事ができ

本当に嬉しく思います♡


ささやかではありますが

感謝の気持ちを込めまして

手作りアロマスプレーを

ご用意させていただきました♡


リフレッシュや

ヨガマットクリーニングに

お使いいただければと思います☺︎♫


4月中にお会いできる皆様に

お渡しさせていただきます♡

又、4月中にご参加いただけない方でも

ご連絡いただけましたらご用意させていただきます☺︎


まだまだ未熟な私ですが

ご意見やお気付きの点、ご要望がございましたらお気軽にお申し付けください。


今後ともhug yogaをよろしくお願い致します♡



{B10F5D6C-DF47-4D60-BFE6-C7A5D5058D66}



ナマステ♡


HP♡

Instagram♡



hug yogaharuna

4月のお知らせ☺︎

テーマ:


{0106C4BD-13B0-45C0-B20B-8AA87E7BBB47}





3月も残り数日🌸

本当に過ごしやすい季節になってきました♡

4月のLumiere studioのスケジュールは

第1.2.3.4 月曜日 19:30〜
第2.4 日曜日 10:30〜

となっております♡



***


4月の新年度から

新しい生活になる方も

沢山いらっしゃると思います☆



新しい環境になる方は

新年度から自分のペースで過ごすぞ!

ってのは

少し難しかったりしますよね


そんな時こそ

24時間のうちの

1時間だけでもいいから

自分の心と体に意識を向けて

のんびり呼吸しながら

心と体を整えてみませんか♡


深い呼吸は自律神経を整え

心身ともに穏やかにしてくれます♡

日常生活に少しの余裕を♡



そして

お問い合わせでとても多いのが

・初めてなのですが…
・体が硬くてできないかも…
・運動してないから不安で…
・etc...



大丈夫です🙋♡

ヨガは人と競うものではないし

柔らかくしないといけない!

というものでもないので


今日の自分の身体はどうなのか
今日の自分の心はどうなのか?

を、感じてみてください♫


前回と違って当たり前
人と違って当たり前

自分自身の変化や気付きを大切に

少しの時間だけでも

ご自分を観察して見てください♡


hug yogaでは

自分自身を見つめる為の

空間と時間作りの

お手伝いを少しでもさせていただければ

と思っています♡


一緒に健康な心と身体を手に入れて
毎日Happy にすごしましょうー♡



ナマステ♡
hug yoga*haruna

hug yoga HP♡
mail✉︎ hugyoga.haruna@gmail.com