クルージム24アメーバブログ

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水曜日に親知らず抜歯を行いました。

下の奥歯ですので回復に時間がかかるようで、

最低1週間は筋トレ禁止令が出ました(汗)

 

 30歳超えてからの親知らず抜歯は中々ツライ

ものがあるので、若い時に抜いた方が良いですね。

 

 現在は抗生物質と痛み止めを服用して痛みと腫

れはそれほどでもないのですが・・・。抗生物質を飲

むと眠気が・・・。なので、眠そうな顔してますが、、

、気にしないでください・・・。

 

 今日くらいからは軽い重量であればパーソナルの

筋トレデモも問題なく行えましたので、水曜日には

筋トレ再開できそうです。

お疲れ様です!

山下選手、オススメされたハックスクワットのUSED

ですが良い出物があるということで京都まで行って

みてきました!

 

現物はかっこよく、試しもさせてもらったところフルボ

トムスクワットがEASY!EASY!に出来て買う気ま

んまんだったのですが・・・。

(ハムストリング・お尻にめっちゃ効く)

 

よく見るとフレームすべてが溶接止め!?

結局、バラせないのでジムに搬入できないことが判明。

今回は見送りました。。。

 

でも、ちゃんとジムに搬入できて今回のようなお得な

値段のものが見つかり次第にハックスクワット導入し

ていきたいと思います。

 

しばしお待ち下さい。

ダイエット初めて半年!7・8月はやめてましたが(家族の誕生日とイベントがたくさんあるため。)本日の体重で11kgのダウンでした。

 

目標は70kg切りですが、3週間体重が停滞しているので苦しいときです。逆に昨夜久しぶりにお酒たらふく飲んでつまみ食べて締めのラーメン食べたら2kg増えました。昨日の朝は75.3kgだったんですけどね・・・。お酒とラーメン・・・恐るべし。。。

 

ちなみに、扱う重量はダンベルプレスだけが37.5kg-35kgにダウンした以外は重量はそのままです。足に関しては上がってることも。