読みに来て下さり、嬉しいです ヘルプマークの筆文字アート作家
ふで楽（ふでらく） と申します。◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
こんばんは。
半日断食やショウガ紅茶
起床後、温かいお湯を飲む～
を継続中のふで楽です。
生のショウガには
ジンゲオールという
手足をあたためる作用があります。
残念ながら、時間が経つと
体内は冷えてしまいます。
でもジンゲオールを
ショウガオールに変えると
体感的には
3倍くらいあたたかくなる
らしいですよ❗
という事で、
最近、私が始めた
ハチミツしょうが紅茶に使う
しょうがの作り方を書きますね❗
①農薬が使われていないショウガは
皮ごとすりおろす
*️⃣それ以外は、
皮をむいて～すりおろす
②すりおろしたショウガは
耐熱容器に入れて
少しの水を入れる
*️⃣レンジで温めるので
ショウガが乾燥しない程度の
少量の水でOK❗
③ラップをして、温まればOK❗
④紅茶1杯200ccに対して
1～3gを好みでね。
*️⃣ 保存は冷蔵庫で❗
ちなみにふで楽は胃が弱いので
紅茶1杯に作ったショウガを
小さじ半分強と
ハチミツ小さじ2、入れてます❗☺️
免疫力を上げるために
はかり始めた～今朝の体温❗
２日連続で36度越えてる❗
良い感じだね～❗
ハチミツショウガ紅茶
毎日 続けよう❗☺️
不妊症の方も
病気になりにくい体作りに
基礎体温をあげていきましょう❗☺️
昨日のブログ記事は
訪問者が多くてビックリ❗😲😲😲
なぜだ❓🤔
何があったんだ❓😅
結果オーライだね❗🤩
Twitter・Instagram ⇒ huderaku
メルカリ登録していない方で、
ご購入希望の方は
こちらからどうぞ
メルペイ登録時も
ご購入希望の方は
こちらからどうぞ
再度この6つの
アルファベットを入力すると、
1000ポイントもらえる❗
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
読者様に、
幸運が訪れますように～
あなたの愛の １ぽちっとに
感謝します
筆文字・アート書道ランキング
上記の四角をぽちっとね。
いいね・読者登録、リブログ
フェイスブックなどへの
シェア大歓迎です。
最後まで読んでくださり
ありがとうございます。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
読者様に、幸運が訪れますように～
あなたの愛の １ぽちっとに
感謝します 筆文字・アート書道ランキング
上記の四角をぽちっとね。
いいね・読者登録、リブログ
フェイスブックなどへの
シェア大歓迎です。
最後まで読んでくださりありがとうございます。