126日目(7mg 53日目)2024/09/06
❇️体重計データ❇️
2024/09/06 18:43
体重 112.7 kg(ｽﾀｰﾄから−7.7kg)
BMI 44
体脂肪率 46.1%
❇️朝食(リベルサス服用60分後)
ハムチーズトースト １枚
ダノンヨーグルト １個
❇️昼食
ちぎれるカスタードブレッド 1/3個
ベビーチーズ １個
和梨(幸水) 3/4個
❇️夕食
バカッタレ丼 1/2杯
カリフラワー ３口
千切りキャベツ 50g程度
マヨネーズ 少々
❇️間食
柿の種小袋 １袋
コメダ珈琲の
アイスカフェラテたっぷり １杯
シロップ １杯
今日はいたって普通の一日で
特にネタはない
そしてまた便通もない💦
やっぱり毎日とはいかなそうだなぁ
体重は変わらずだけど
便通無しで増えてないだけ良しとして
明日に期待しよ…