107日目(7mg 35日目)2024/08/18
❇️体重計データ❇️
2024/08/19 01:09
体重 114.1 kg(ｽﾀｰﾄから−6.3kg)
BMI 44.6
体脂肪率 46.3%
❇️朝食(リベルサス服用40分後)
ハニートースト １枚
グリーンスムージー １杯
❇️昼食
冷し鶏中華 １人前
❇️間食
かき氷(練乳小豆) １個
❇️夕食
塩焼きそば 1/2人前
お盆休み最終日は
プチ家出＆プチストライキで
別宅でのんびりしようと思ってたけど
結局
別宅の掃除や片付けをしてしまう…
主婦の悲しいサガかな💦
今日は便通があったので
少し減少かな✨
(前日の測定は夕食前だったので
前日の実際の体重を
測定数値より＋0.5kg程と仮定して)
7mgにしてから副作用か
便秘気味で２日に一度な感じ💦
以前は毎日だったから
なんとなーく気になる
お薬飲むほどでもないんだろうけど
やっぱり毎日の方が
スッキリするだろうし
どうしたら良いのかな…
とりあえず検索してみよ