はじめに…
今月13日〜19日まで生理で
かなり体調良くなかったのと
生理中で食欲が増し
もちろん体重も増加し
心折れてたので更新もせず
未記録の分ためすぎたので
40日目〜49日目までは
体重のみの記録です💦
(50日目は普通に記録)
本来のズボラさが
かなり出てきちゃってます💦
やっぱり
3mgは最初の１ヶ月までなのかな…
リベルサスは
慣らしの１ヶ月が3mgで
7mgからが本番って感じですよね…
7mg高いから躊躇してたけど
やっぱり7mgに変えないと
駄目みたいですね💦
とはいえ
手元に7mgないので
入手するまでは
3mg継続するしかないのだけれど
❇️リベルサス服用
40日目 2024/06/12
＊体重計データ
116.8kg(ｽﾀｰﾄから−3.6kg)
❇️リベルサス服用
41日目 2024/06/13(生理初日)
＊体重計データ
117.4kg
❇️リベルサス服用(生理２日目)
42日目 2024/06/14
＊体重計データ
117.7kg
❇️リベルサス服用(生理３日目)
43日目 2024/06/15
＊体重計データ
計測忘れ
❇️リベルサス服用(生理４日目)
44日目 2024/06/16
＊体重計データ
118.3kg←増加し過ぎ💦
便秘気味なのもあるかな💦
❇️リベルサス服用(生理５日目)
45日目 2024/06/17
＊体重計データ
116.8kg
❇️リベルサス服用(生理６日目)
46日目 2024/06/18
＊体重計データ
117.2kg
❇️リベルサス服用(生理７日目)
47日目 2024/06/19
＊体重計データ
116.4kg
❇️リベルサス服用
48日目 2024/06/20
＊体重計データ
116.9kg
❇️リベルサス服用
49日目 2024/06/21
＊体重計データ
116.8kg
❇️リベルサス服用
50日目 2024/06/22
＊体重計データ
116.3kg(ｽﾀｰﾄから−4.1kg)
＊起床後すぐに
リベルサス3mg服用
朝食(服用後40分後)
惣菜パン１個
昼食
モッチッチ焼きそば(414kcal)
ベビーチーズ１個
間食
煎り大豆20g〜30g位
夕食
ニラとベーコンのペペロンチーノ
１人前
エノキのチーズ焼き 少々
じゃことたらこのピザ １ピース
今日も朝昼晩と
普通に食べれてしまう
30日目位から
食欲減退が感じられなくなってきて
体重の減少もほぼストップ！
そして生理で体重増加して
終わって３日間くらいで
生理前くらいまで戻せた感じ…
はじめにも書いたけど
食欲減退しなくて
食べれば減らない(or太る)のは
当たり前だよね
７mgに増やしたら
お財布はカツカツになっちゃうけど
ここで諦めたら
ダイエット失敗に終わりそうだから
何とか頑張らないと！
(いろんな意味で
)
)