花好き50代の主婦
ふうちゃんです
家族4人と過ごす時間が一番の宝物
幸せを増やすために爆進中です
みなさん、こんにちは～！
ふうちゃんです (^_^)
今日も暑いですねぇ☀️
もう夏バテ気味の人も多いんじゃない？
そんな時こそお茶の出番なんだけど、
実は選び方次第で効果が全然違うんですって！
私、最近それを知ってビックリしちゃった 😲
今日はそんなお茶の驚きのパワーについて
お話ししちゃいますよ～
・緑茶は体を冷やす最強選手
・麦茶は胃腸の味方で夏バテ対策に◎
・ハトムギ茶はむくみ解消の救世主
・紅茶は意外にも体を温める
・プーアール茶は胃もたれ解消のエース
どう？ 知ってた？ 🤔
私なんて、お茶はお茶でしょ～って
思ってたから、目からウロコだったわ！
じゃあ、ちょっと詳しく見ていきましょ♪
まずは、夏の定番、緑茶！ 🍵
実はね、お茶の中で一番体を冷やしてくれる
スグレモノなんですって。
暑さでボーッとした頭をスッキリさせてくれる
効果があるんだって。
ただし！ 飲みすぎると胃腸を傷めちゃうから
薄めで飲むのがコツみたい。
冷え性の人は要注意だよ～
次は、私の大好きな麦茶！ 🍺
これがまた、夏にぴったりなんだって。
なんと、胃腸の調子を整えてくれるし
体力も補ってくれるんだって。
夏バテ防止にもなるし、のどの渇きも
止めてくれるから一石二鳥ね！
ハトムギ茶も侮れないわよ！ 🌾
むくみが気になる人には特におすすめ。
蒸し暑い日に汗がうまくかけない時も
これを飲むと体の余分な水分を
取り除いてくれるんだって。
へぇ～、すごいじゃない！
そして意外だったのが紅茶！ 🫖
なんと、お茶の中で一番体を温めてくれる
んですって。
冷え性の人でも夏に飲みやすいし
むくみの解消にも効果があるみたい。
気分も落ち着くから、イライラしがちな
暑い日にはピッタリかも？
最後はプーアール茶！ 🍵
これ、実は発酵させたお茶なんだって。
胃もたれを解消してくれるし
むくみにも効くみたい。
夏バテしやすい人にはおすすめだって。
私も試してみようかな～
どう？ お茶って奥が深いでしょ？ 😊
私、今まで何も考えずに飲んでたけど
これからはちょっと気をつけて
選んでみようと思うわ。
みんなも、自分の体調に合わせて
お茶を選んでみてね！
暑さに負けずに、この夏を乗り切りましょう！
ところで、みんなはどんなお茶が
お気に入り？ 😃
コメント欄で教えてくれたら嬉しいな♪
それじゃ、またね～！ (^_^)/~
こちらの記事も人気です
