今日も暑いですねーっっ
最近は「夏の香り」を感じる
ようになってきました。
そんでもって
夏になると欲しくなるアイテムって
いえば「フルーツ」ですよねっ
バナナ、アップル、グレープ、イチゴ、
ピーチ、キウイ、マンゴー、、
フルーツが余計においしく感じます。
そしてそんな色鮮やかなフルーツは、
夏のコーデにもアクセントをきかせてくれます。
今季のモチーフ「シェル」が大人気
ですが（私も最近シェルの小物とかどんどん
増えていってます！笑）
だけどフルーツだって負けてませんよ♪
特に今年は“チェリー”が大人気で
「スワンキス」とか「エイアーヌジジ」
とかフェアリー系のブランドから
発売されているネックレスとかも
大人気みたいですっ！
そんなフルーツさん、お洒落アイテム
だけでなく
美容食としてもお馴染みですが、
お風呂に入れて
「フルーツ風呂」にしても
美容効果抜群ですっ！
食べおわったあとのいらない皮をお風呂に
入れて美容に良いなんて、
まさに一石二鳥ですよね♪
では、お風呂に入れて効果のあるフルーツ
ってなにがあるのでしょうか。
まず定番なのは『オレンジ』
まるごと入れても良いですし
みかんの皮を干してから布の袋に
入れたものを湯船に入れてもOK！
みかんの皮に含まれる
ビタミンやクエン酸が
お肌をスベスベにしてくれますよ。
また、みかんは身体を
あたためる作用があるので
冷え性の方にもおススメです！
美白に効果的なのは『レモン』
これもそのまま入れても良いですし
輪切りにして入れても、搾ったエキスだけ
を湯船に入れてもOK！
美肌だけでなく、しみ・そばかすや肌荒れにも効果あります。
美肌、冷え性に打ってつけなのは『柚子』
丸ごと入れても良いですし、半分に切ってもOK！
柚子風呂は湯冷め防止や風邪予防の効能があるので、冬場に
おススメの入浴法です。
ダイエットに効果があるのは『グレープフルーツ』
1個を適当な大きさにカットして湯船に入れてください。
血行が良くなり体がポカポカになりますよ！
ダイエット、デトックス効果もあります！
ぜひ色々なフルーツを試してみてください♪
組み合わせるのもおススメです♡
最後まで読んでくれてありがとう
ございます！！
chu♡