今日の筋トレ

朝の筋トレはモチベーション下がります


でも、頑張ってます


ぶっちゃけ、試合が近いので部活の練習したいです


ベンチプレス
・50㎏×５回×２ｾｯﾄ

台上背筋
・50回

ももうら
・10回×3ｾｯﾄ


めざせ！マッチョ！