遂に目標体重を
クリアいたしました
2024年も1月からダイエットをし
半年くらい掛かって-5kgを達成
それから数ヶ月で元に戻り
2025年、また1月からダイエットを開始
今回はマンジャロと防風通聖散の力をかり
1ヶ月で-5kg達成しました
もうマンジャロの効力は
落ちていると思いますが
ホットサラダは満足感もあり
あまり過食することなく
健康的？にダイエットが出来ていると思います😊
もう2ヶ月、嘔吐せず過ごせています
本当凄いです😉
チートデイ的なものはありますが
このまま、食事管理が出来るようになりたいです
次の目標は(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…
全く別物ですが、
それもクリア出来るように頑張ります