2025/01/31 日記

あまりデトックス出来ておらず

体重増加覚悟で測定🫣

誤差ですが　減ってました😌

でも最近上手くいっていない気がするので

食事を前に戻そうかなと思います

前回のオートミールチャーハンは

ベチャッとなったので、リベンジ💪

ひたすらフライパン🍳をフリフリ

後半は楽しくなって

フリフリ止まらず⁽⁠⁽⁠ଘ⁠(⁠ ⁠ˊ⁠ᵕ⁠ˋ⁠ ⁠)⁠ଓ⁠⁾⁠⁾

パラッパラッの理想のチャーハン完成

お昼の1品完成です(⁠ ⁠/⁠^⁠ω⁠^⁠)⁠/⁠♪⁠♪

目標まで　-1.2kg