2025/01/22 日記

先週からダイエットを頑張ってきて

ずっとキープorマイナスでしたが

今日、遂に体重が増えてしまいました

そして今朝はお腹が空き

沢山食べてしまいました💦

筋トレは頑張ってやりました

そして、夜…

やらかしました

ししゃも食べ過ぎたよね

明日絶対体重増えてるよね🤦

食欲戻ってきてしまったのかな

近々、マンジャロの出番かな💉