ここ数日
体重が減らなくなってきてしまいました
食事量は変わってないのに、なぜ
🤔
そして昨日はお腹が空き
おからパウダーのココア蒸しケーキを
たくさん食べちゃいました🍽️😋🤫
体重増えたかもって思ったら
何故か少し減っていて、嬉しなぜ
先週もケーキを食べた時ありますが
体重は減っていってくれており
ほぼいつも同じ食事ですが
少し気を使った時に体重キープで
スイーツ食べた時は体重減少
不思議な事が起きてます
甘いもの食べても体重減るのは
ラッキーだよね
でも気を抜くと食べ過ぎてしまうので
気をつけねば
脚と二の腕の筋トレ🧘
今日も頑張りました
1週間後の身体が楽しみです((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ