2024/05/10 食事記録

ファスティング

朝

お水 500ml

コーンポタージュ 1杯

昼

お水 500ml

クラムチャウダー 1杯

筋トレ 15分

プロテイン 200ml

間食

きな粉ドリンク 1杯

夜

お水 500ml

コーンポタージュ1杯

目標体重まで-2.35kg