2024/04/28 食事記録朝お水 500ml昼お水 500mlキャベツとレタスとサーモンたたき 1杯脂肪燃焼スープ 1杯りんご 1/8個コーヒー 200ml筋トレ 15分プロテイン 200ml夜お水 500ml脂肪燃焼スープ 1杯キムチ納豆 1パックキャベツとレタス 1杯厚揚げ 1個きな粉はちみつコーヒーゼリー 1個コーヒー 200ml目標体重まで-2.4kg
