朝
セロリ 沢山
脂肪燃焼スープ 1杯
昼
キムチ納豆 1パック
高野豆腐唐揚げ 2枚
ブラックサンダー 沢山
コーヒー 200ml
筋トレ 15分
プロテイン 200ml
セロリ 沢山
コーヒーゼリー 2個
夜
厚揚げ 1個
野菜焼き 1枚
ショートケーキ 1個
コーヒー 200ml
お水 ダイエット
目標まで-2.95kg
朝
セロリ 沢山
脂肪燃焼スープ 1杯
昼
キムチ納豆 1パック
高野豆腐唐揚げ 2枚
ブラックサンダー 沢山
コーヒー 200ml
筋トレ 15分
プロテイン 200ml
セロリ 沢山
コーヒーゼリー 2個
夜
厚揚げ 1個
野菜焼き 1枚
ショートケーキ 1個
コーヒー 200ml
お水 ダイエット
目標まで-2.95kg