2024/04/06 食事記録

朝

セロリ 沢山

りんご 1/8個

コーヒー 200ml

昼 外食

パン食べ放題

白身魚

いちごパフェ 1個

お好み焼き 1個

しらたき 1袋

コーヒーゼリー 1個

お水

おーと

アップルティー 600ml?

夜

セロリ　沢山

厚揚げ　1個

りんご　1/8個

コーヒー　200ml

目標まで-3.4kg